TedTalksΣυμβουλέςΨυχική Υγεία

Get The Balance Right

Get The Balance Right

Της Κατερίνας Μπαλωματίνη

Διακαώς αναζητάμε την ευτυχία, την ολοκλήρωση, όλα αυτά τα συναισθήματα που μας κάνουν πιο χαρούμενους και ευδιάθετους, πιο ζωντανούς.

Που κρύβεται όμως η ευτυχία, τι να σημαίνει άραγε και πως καταλαβαίνουμε, ότι είμαστε ευτυχισμένοι;

Αρχικά, δεν χρειάζεται να πελαγώνουμε, ούτε να προσπαθούμε να βρούμε έναν ακριβή ορισμό. Η ευτυχία κρύβεται στις στιγμές. Στιγμές που διαρκούν είτε λίγο είτε πολύ, δεν έχει σημασία. Είναι μια κατάσταση που μεταβάλλεται, γι’ αυτό θα ήταν πολύ καλό να γνωρίζουμε ποιοι άνθρωποι μας γεμίζουν, αλλά και ποιες κατάστασεις μας οδηγούν στην εφορία.

Ο Σωτήρης Κοντιζάς μέσω της ομιλίας του, μας εξηγεί πως είναι ευτυχισμένος, όταν βρίσκεται σε μια ισορροπία, όταν ισορροπεί τα θέλω του και εξελίσσεται. Η στασιμότητα από την άλλη, είναι ο εχθρός αυτής της εξέλιξης, πράγμα που τονίζει και προσπαθεί να αποφεύγει. Έρχομαι και εγώ, λοιπόν, να σου πω, ότι όχι μόνο συμφωνώ, αλλά μπορώ να το επιβεβαιώσω και μέσω της δίκης μου πορείας, ότι ναι, η στασιμότητα και η συνήθεια, όταν γίνεται ρουτίνα, είναι κακό πράγμα. Σε ακινητοποιεί, μπαίνεις σε μια διαδικασία αδράνειας και αναβλητικότητας, χάνοντας το νόημα και την ουσία.

Θα με ρωτήσεις, λοιπόν, ρε σύ Κατερίνα ποια είναι η ουσία και το νόημα όμως;

Για τον καθένα μας αυτές οι έννοιες είναι διαφορετικές, γιατί πολύ απλά είμαστε διαφορετικοί. Για εμένα, η ουσία και η πληρότητα κρύβεται στο να βοηθάω τους ανθρώπους, να περιτριγυρίζομαι από ανθρώπους που αγαπώ και με αγαπάνε, να περνάω χρόνο μαζί τους, να φροντίζω τον σκύλο μου και να δραστηριοποιούμαι σε πράγματα που θα μου προσφέρουν ένα καλύτερο μέλλον. Για σένα ή για τον οποιονδήποτε, μπορεί να είναι κάτι εντελώς διαφορετικό, αλλά δεν πειράζει, σημασία έχει να βρεις τι σε ολοκληρώνει.

Μια μικρή υποσημείωση: είμαστε ολόκληρα, δεν είμαστε μισά, δεν μας λείπει κάτι, απλώς κυνηγάμε την ευτυχία, γιατί μέσω αυτής αισθανόμαστε ζωντανοί. Κάνε τα λάθη σου, μάθε από αυτά, κυνήγησε τις αποτυχίες σου, άλλαξε ό,τι δεν σου αρέσει, είτε αυτό ονομάζεται επάγγελμα είτε σύντροφος είτε φίλος/φίλη. Οτιδήποτε σε ταράζει και σε αναστατώνει.

Η ευτυχία κρύβεται στα απλά. Σε στιγμές που πάνε και έρχονται, που μετατρέπονται σε αναμνήσεις, στις οποίες ανατρέχεις με ένα τεράστιο χαμόγελο. Ναι, τότε ήσουν ευτυχισμένος/-η και θα υπάρχεις ξανά. Να είσαι σίγουρος/-η. Εις το επανιδείν .

Το TedTalk είναι διαθέσιμο στον παρακάτω σύνδεσμο: https://www.youtube.com/watch?v=PbtVFkAFe8c

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.