TedTalksΣυμβουλέςΨυχική Υγεία

Ξέχνα ποιος είσαι, για να βρεις ποιος είσαι

Ξέχνα ποιος είσαι, για να βρεις ποιος είσαι 

Της Κατερίνας Μπαλωματίνη

Καθ’ όλη την διάρκεια της ζωής μας, προσπαθούμε να βρούμε τον εαυτό μας, ποια είναι αυτά τα στοιχεία που μας ξεχωρίζουν από τους υπόλοιπους ανθρώπους. Ποια στοιχεία μας διαμορφώνουν και μας αλλάζουν. Δεν υπάρχει σαφής απάντηση, καθώς μέρα με την μέρα εξελισσόμαστε. Οι συνθήκες, οι καταστάσεις, τα βιώματα του καθενός, ακόμη και οι δυσκολίες, βοηθούν σε αυτή την συναισθηματική ωρίμανση και αλλαγή. Πολλές φορές χρειάζεται, μάλιστα, να ξεχάσουμε ποιοι είμαστε, ώστε να βρούμε τον πραγματικό μας εαυτό.

Τι σημαίνει, όμως, αυτό;

Αρχικά, πρέπει να κατανοήσουμε ότι όλοι είμαστε διαφορετικοί. Ο καθένας μας πορεύεται σύμφωνα με τη δική του οπτική γωνία και αντίληψη για την πραγματικότητα. Άλλοι, είναι πιο αισιόδοξοι, γεμάτοι αυτοπεποίθηση, χωρίς να φοβούνται να κάνουν λάθη, να πέσουν και να ξανά σηκωθούν. Αυτό, φυσικά, οφείλεται στο γεγονός, ότι ξέρουν και οι ίδιοι πως μέσω αυτών των καταστάσεων οδηγούνται στην γέννηση νέων ιδεών, εμπειριών αλλά και γνώσεων. Το χάος, όπως αναφέρεται και στο συγκεκριμένο TedTalk κρύβει μια αρμονία, η οποία με την κατάλληλη διαχείριση, οδηγεί στον  επαναπρογραμματισμό και την επανεκκίνηση του εαυτού μας.

Υπάρχουν βέβαια και οι άνθρωποι που παρασύρονται από τις φοβίες, τους ενδοιασμούς τους και τις στερεοτυπικές αντιλήψεις με τις οποίες δυστυχώς έρχονται αντιμέτωποι. Οι άνθρωποι αυτοί έχουν την εντύπωση ότι δεν είναι δυνατόν να πραγματοποιηθούν και να εκπληρωθούν τα θέλω τους.

Η αλλαγή ξεκινάει από μέσα μας.

Αν έμαθα κάτι από αυτό το TedTalk και θέλω να το μεταδώσω και σε εσάς, είναι ότι οι ανησυχίες και τα λάθη μας μετατρέπονται σε κινητήρια δύναμη -αυτά μας διαμορφώνουν, αυτά μας αλλάζουν. Στα σκοτεινά μας σημεία, άλλωστε, κρύβεται ο πραγματικός μας εαυτός και μάλιστα οι πτυχές του που ίσως να μην έχουμε ανακαλύψει ακόμη. Αυτό που αξίζουμε, είναι να επιλέγουμε εμείς το ποιοι είμαστε. Να αλλάζουμε ό,τι δεν μας αρέσει και να προσπαθούμε να βελτιωνόμαστε καθημερινά. Να ενδυναμώσουμε το μέσα μας, να χτίσουμε την αυτοπεποίθηση μας αλλά και την επιμονή που όλοι κρύβουμε μέσα μας.

Έτσι, αλλάζουμε όχι μόνο εμείς, αλλά και η πραγματικότητα στην οποία βασιζόμαστε. Με απλά λόγια, αλλάζει ο τρόπος με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε εμείς οι ίδιοι την πραγματικότητα. Το πιο πολύτιμο είναι να καταλάβουμε, ότι η αλλαγή ξεκινάει από μέσα μας. Η αλλαγή της οπτικής μας, η ενσυνείδηση  και η κατανόηση των συναισθημάτων μας είναι άρρηκτα συνδεδεμένες έννοιες με αυτή την αλλαγή. Αρκεί μόνο, να μην επαναπαυόμαστε και να μην συμβιβαζόμαστε. Να κυνηγάμε τα όνειρα και τα θέλω μας, όσο τρέλα κι αν φαντάζουν σε μερικούς. Σημασία δεν έχουν οι “μερικοί” αλλά εμείς και το τι μας γεμίζει ολοκληρωτικά.

Το TedTalk είναι διαθέσιμο στον παρακάτω σύνδεσμο: Ξέχνα ποιος είσαι, για να βρεις ποιος είσαι: Giorgos Kolliopoulos at TEDxAUEB – YouTube

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.